7月30日，前NBA球员约什·理查德森在社交媒体上发了个简短声明，宣布退役。说起来，他职业生涯不算多耀眼，但有一件事让不少球迷记住了他——他讲过自己和热火主帅斯波的一段训练故事。

　　“我刚进联盟那会儿，根本不会投篮，纯粹就是个靠身体吃饭的防守者。”在一次播客里，他这么回忆。有一年休息日，他溜进球馆自己加练，馆里空荡荡的，就他一个人在那投三分。正投着呢，一转头，斯波教练走了进来。斯波没多废话，直接说：“接着投，去底角投100个三分。”

　　理查德森当时心里一哆嗦：“教练，我已经练完了啊。”可教练的话就是命令。他硬着头皮投完，100投60中——对于无人防守的空位投篮，这命中率实在太糟糕了。斯波眉头一皱：“重新来，今天不投进70个，你休想离开这里。”

　　理查德森苦笑：“教练，我感觉我快晕过去了。”投到第99球时，他已经进了69个，就差最后一球。结果，那球砸了铁。他当场把能想到的脏话全骂了一遍，然后咬着牙继续投，终于投进了第70个。斯波拍拍他：“这就是你对待训练该有的态度。”

　　这段故事放到今天来看，或许能解释为什么他能在NBA混了这么多年——职业生涯投篮命中率42.8%，三分命中率36.3%，算不上顶级，但足够让他在联盟站稳脚跟。说到底，斯波给他定的那个标准，大概就是他能坚持到退役的原因吧。